Восточные Польза занятий восточными танцами для женщин

Польза занятий восточными танцами для женщин

Поделиться
, / 163 0
Польза занятий восточными танцами для женщин

Польза занятий восточными танцами для женского здоровья многогранна. Идет нагрузка практически на все группы мышц. Важным аспектом танца живота является задействование мышц, которые не используются в обычной жизни.

Восточные танцы тренируют женские внутренние органы, которые крайне важны для вынашивания и рождения здорового ребенка, также разрабатываются внутренние мышцы таза. Потому они являются отличной подготовкой к родам, а также восстановлением после них.

Во время обучения belly dance необходимо расслаблять и напрягать мышцы, в том числе и те, которые не участвуют в самом исполнении движения. Важной частью является владение техникой изоляции. Именно благодаря всему этому танцовщица может танцевать не только 3 минуты, то и 10, 15, 30 минут без передышки.

Врачи уже неоднократно подтверждали пользу танца для развития вестибулярного аппарата, положительное воздействие на связки, сердечно-сосудистую систему.
Благодаря belly dance улучшается общее самочувствие, перестают беспокоить боли в позвоночнике, характерные для «сидячей» работы.
Вы навсегда забудете про фразу «отложение солей», ведь все движения восточного танца помогают их убрать.

Танец живота заставляет весь организм работать на грани возможностей. Спустя два-три месяца занятий вы заметите ощутимые результаты. Они не будут связаны только с коррекцией фигуры и приданием ей женственной формы, за счет укрепления мышц.

Также существует множество других положительных аспектов, которые связаны с постижением загадочной восточной культуры.

Для женщин восточные танцы помогают гармонизировать интимную жизни, раскрепостить сексуальную энергию и постоянно подпитывать свое женское начало. Все это позитивно отражается на интимном общении с любимым мужчиной.

После 3-6 месяцев занятий восточными танцами меняется походка, она становится изящнее и загадочней, у женщины улучшается цвет лица, появляется блеск в глазах. Вы можете ощутить себя королевой на любом танцполе и этого не говоря о том, как у многих мужчин загораются глаза при виде исполнительницы восточного танца.

Ответить

Ваш адрес электронной почты не будет публиковаться.

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.