Уроки По категориям "Уроки фитнеса"

Уроки фитнеса

Для вас лучшие фитнес видео уроки. Кто не желает красивое подтянутое тело без лишних килограммов и складочек. Желаемого можно добиться разными путями: записаться в спортзал, сидеть на диетах, ходить в фитнес-клубы или начать домашние уроки фитнеса. А лучше – сочетать перечисленные пункты.

Кто-то посещает уроки фитнеса для похудения, кто-то просто для поддержания формы. И если нет времени делать это в залах, можно попробовать фитнес дома, для этого мы подготовили уроки фитнеса для начинающих и продолжающих. Здесь вы найдете не только фитнес видео уроки для похудения дома, но и упражнения для развития гибкости, коррекции отдельных частей тела (бедер, талии, рук или ног), комплексные программы для похудения и легкие занятия для хорошего настроения и тонуса.

,

Нашу танцевальную аэробику проведет очаровательная актриса индийского кино Bipasha Basu. Танцевальная аэробика для похудения часто применяется, а также хороша для общего укрепления мышц.

,

Заниматься фитнесом с легкостью можно и дома! Любителям ритмичных занятий предлагаем уроки степ-аэробики в домашних условиях.

,

Как и любое направление, аэробику стоит изучать с базы, поэтому наш первый пост, посвященный степ-аэробике для начинающих, будет касаться только основных шагов.

,

Канал «Фитнес подруга» предлагает нам провести время с пользой, используя жиросжигающие тренировки. Такие упражнения можно применять и в домашних условиях, и в зале.

,

Очаровательная Елена готова поделиться своими секретами и рассказать, как похудеть в ногах и бедрах в домашних условиях. Наглядным примером для нас станут 5 видео-уроков …

,

Не ждем лета и готовимся к пляжному сезону прямо сейчас! Чемпионка России по фитнес-бикини Катя Усманова расскажет как накачать ягодицы правильно.

,

«Хочешь выглядеть сногсшибательно на пляже? Не жди весны, лета, осени или зимы», — так начинается видео-урок по фитнесу от Екатерины. И она на 100% …

,

В предыдущих уроках фитнеса от Екатерины Буйды мы рассматривали, как сделать талию тонкой, как получить стройные бедра и упругие ягодицы. А сегодня на очереди …

,

FitnessBlender утверждает, что 1000 калорий – вовсе не проблема. Нам понадобится терпение, желание и видео-руководство «Как быстро похудеть». А если серьезно, представленные программы – …

,

Совсем недавно мы имели возможность познакомиться с уроками фитнеса от Екатерины, в прошлый раз мы изучали упражнения, которые помогут сделать талию тонкой. Если вам …