Twerk — танец, набравший невероятную популярность в последнее время. Не пробовал танцевать тверк только ленивый, ведь танцевать его может каждый, у кого есть ягодицы! Предлагаем Вам посмотреть первую часть обучающих видео по тверку ;)
Первая часть видео уроков Школы Twerk Pit Bull с Марией.
В первой части вы научитесь делать основные тряски (shake) и базовые удары. Выучите насколько важно в тверке умение расслаблять мышцы и изолированно работать бедрами.
