В предыдущих уроках фитнеса от Екатерины Буйды мы рассматривали, как сделать талию тонкой, как получить стройные бедра и упругие ягодицы. А сегодня на очереди супер растяжка и гибкость.
Могу с уверенностью сказать, что начинать растягиваться можно с любого возраста, поэтому не засиживаемся за новогодними салатиками, а вперед приводить тело в порядок.
Больше уроков фитнеса можно найти тут – Раздел «Фитнес».
А конкретно занятия нашего тренера тут – Фитнес от Катерины Буйды.